Recetas de cocina con aceite, ajo, Brocoli, espinacas, pan rallado, perejil, sal, zanahoria,

Ensaladas

Ensaladilla de garbanzos, huevo, atún y zanahoria

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Roberto 607

Ensaladilla de garbanzos, huevo, atún y zanahoria

zanahoriaatún en aceite escurridosal

Ingredientes

30 gramos de Atún en aceite escurrido
400 gramos de Garbanzos cocidos
2 unidades de Huevos
45 gramos de Mayonesa
5 gramos de Mostaza de Dijón
1 al gusto de Pimienta
1 al gusto de Sal
30 gramos de Yogur griego
125 gramos de Zanahoria

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Ensaladas

Ensalada de pepino con salsa de yogur y eneldo

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Roberto 607

Ensalada de pepino con salsa de yogur y eneldo

ajo en polvoaceite de olivasal

Ingredientes

1 cucharad unidades de Aceite de oliva
1 cucharad unidades de Ajo en polvo
25 gramos de Alcaparras
1 cucharad unidades de Eneldo seco
25 gramos de Mayonesa
1 unidades de Pepino
1 al gusto de Pimienta molida
1 al gusto de Sal
1 unidades de Un cuarto de piel de limón picada
1 cucharad unidades de Vinagre de manzana
100 gramos de Yogur
1 cucharad unidades de Zumo de limón

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Aliños y salsas

Tzatziki griego

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Roberto 607

Ajo picadoaceite de olivasal

Ingredientes

8 gramos de Aceite de oliva
2 gramos de Ajo picado
1 unidades de Medio pepino
1 cucharadas de Menta picada
1 al gusto de Sal
125 gramos de Yogur griego
8 gramos de Zumo De Limon

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Plato Principal

paella de costillas y magro

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Carlos Vicho 2

ajosalaceite oliva

Ingredientes

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Plato Principal

Garbanzos con espinacas

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Fernando Vicente 186

ajoespinacasaceite oliva

Ingredientes

1 cucharadas de Aceite oliva
1 cucharadas de Ajo
1 unidades de Caldo verduras en polvo
1 cucharadas de Cebolla
30 gramos de Espinacas
100 gramos de Garbanzos cocidos
1 unidades de Pimenton
1 cucharadas de Vino

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Entrantes

Queso Cabra al Horno

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Fernando Vicente 186

bote salsa tomateajoaceite oliva

Ingredientes

1 cucharadas de Aceite oliva
1 unidades de Ajo
1 unidades de Bote salsa tomate
1 cucharadas de Oregano
1 unidades de Queso cabra

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Plato Principal

Ragout de pavo

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José María Jiménez 5

perejilsalaceite de oliva

Ingredientes

8 cucharadas de Aceite de oliva
50 centilitros de Caldo de pollo
50 centilitros de Cerveza
500 gramos de Magro de pavo
2 unidades de Patatas
15 gramos de Perejil
1/2 unidades de Pimiento rojo
1 unidades de Pimiento verde italiano
1 unidades de Puerro
1 al gusto de Sal

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Plato Principal

Ramen de Huevo

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Cathy Pérez 177

salsa de sojaajoaceite de sésamo

Ingredientes

1 cucharadas de Aceite de sésamo
2 vaso de Agua
1 dientes de Ajo
1 al gusto de Cebollino picado
1 unidades de Cuadrado de fideos ramen
4 unidades de Huevos
1 cucharadas de Mirin
1 unidades de Pastilla de caldo de pollo
2 cucharadas de Salsa de soja
1/2 unidades de Sobre de fumi dashi

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Plato Principal

BOKU DAKE GA INAI MACHI - "Arroz con Curry Japonés"

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Cathy Pérez 177

zanahoriasSal y Pimientaaceite

Ingredientes

100 gramos de Aceite
1 al gusto de Agua
2 vaso de Almidón de patata
Arroz cocido
100 gramos de Cebolla
3 vaso de Curry japonés Golden Curry
1 unidades de Papas
250 gramos de Pollo
2 cucharadas de Sal y Pimienta
2 unidades de Ternera o cerdo
2 unidades de Zanahorias

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Plato Principal

Costillas de cerdo al horno con salsa de soja

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Roberto Perez Muñoz 348

Costillas de cerdo al horno con salsa de soja

zanahoriasalsa de sojaaceite de oliva

Ingredientes

75 cucharadas de Aceite de oliva
1 unidades de Cebolla
1 unidades de Costillar de 1 kg.
1 unidades de Puerro
0 centilitros de Salsa de soja
1 unidades de Zanahoria

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Plato Principal

Espaguettis al pesto

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Roberto 607

ajosalaceite de oliva

Ingredientes

1 al gusto de Aceite de oliva
3 dientes de Ajo
1 cucharadas de Albahaca picada
350 gramos de Espaguettis
20 gramos de Nueces
30 gramos de Piñones
30 gramos de Queso rallado
1 al gusto de Sal

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Entrantes

Hervido valenciano o bollit

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Roberto 607

zanahoriassalaceite de oliva

Ingredientes

1 al gusto de Aceite de oliva
4 unidades de Cebollas pequeñas
4 unidades de Huevos
200 gramos de Judias verdes
4 unidades de Patatas
1 al gusto de Sal
2 unidades de Zanahorias

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